预防红斑狼疮的主要方法都有哪些?红斑狼疮的发病因素有很多，那么我们应该如何预防红斑狼疮呢，下面内容为您介绍预防红斑狼疮的主要方法，希望对您能有所帮助。

　　首先、注意工作和休息，适当运动，节制性生活。红斑狼疮患者的床上休息，病情稳定后，积极条件适合从事什么工作，但不能过度劳累，适当锻炼一些社交活动的一部分，要注意节制性生活，疾病期间严格避孕。病情稳定一年，以考虑怀孕。

　　其次，要注意补充优质蛋白质和维生素，少吃高脂肪，高胆固醇食物。狼疮性肾炎患者，长期蛋白质从尿中丢失，应及时补充。更好的蛋白源，如牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼类。维生素，尤其是b族维生素，维生素c对预防和治疗狼疮症状大有裨益的，应补充。

　　第三，要注意避免皮肤直接暴露在阳光下。具有特殊的敏感性，紫外光(光敏)红斑狼疮患者，要特别注意。此外，某些食物，如香菇，芹菜，草(南苜蓿，紫云英)，某些药物如补骨脂，独活，紫草，白病藜，白芷等能引起光敏感，应尽量不用。

　　以上内容是为您介绍的预防红斑狼疮的简单方法，希望在生活中能注意疾病的预防，远离疾病的困扰。如果您还有什么疑问，请咨询在线专家进行了解，他们会耐心的为您解答！