提起红斑狼疮这一疾病，很多人都知道是一种自身免疫性疾病，但若问起红斑狼疮的症状表现和危害以及如何预防红斑狼疮，恐怕不是每一个人都能说清楚的。下面我们就一起来了解一下预防红斑狼疮的方法有什么？

　　一、注意补充优质蛋白和多种，少吃含高脂肪、高胆固醇的食物。病人长期有蛋白从悄中丢失，故应及时补充。较优质的蛋白质来源有牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等。特别是b族维生素、维生素c对防治sle的某些症状大有裨益，应多加补充。

　　二、注意不吃羊肉、狗肉、马肉、鹿肉。这类肉食品性温热食，用后不仅会加重sle病人的内热症状，而且临床上发现有个别病人吃了这类肉病情加重，造成不良后果。

　　三、注意避免使用含雌激素的药品和食品。紫河车（胎盘）、脐带、蜂皇浆、蛤蟆油、某些女性避孕药均含有雌激素，而雌激素正是sle发病的重要因素之一。

　　四、注意有的品对sle病人非但无益，反而有害.如人参、西洋参、绞股蓝及其复方制剂，因含人参皂甙，既能担高人体的细胞免疫功能，又能提高人体的体液免疫，这对非sle的人确实有强身健体，延年益寿的功效，但对sle病人，由于这类品提高了免疫球蛋白，使免疫复全物增加，激活了抗核抗体，从而可加重或诱发sle。

　　五、有一些西药常能引发或加重本病，注意避免使用。如肼苯达嗪、心得安、氯丙嗪、丙基或甲基硫氧嘧啶、金制剂、d-青霉胺、笨妥英钠、异烟肼、青霉素、链霉素、磺胺类药等。

　　六、注意、戒酒。香烟中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎症，应戒除。酒性温烈，会加重sle病人的内热症状，不宜饮用。

　　七、注意避免皮肤直接暴露在太阳光下。sle患者对紫外线特殊敏感（光），故外出进要特别注意。另外，某些食物如香菇、芹菜、草头（南苜宿、紫云英），某些药物如补骨脂、独活、紫草、白疾藜、白芷等能引起光敏感，应尽量不用。

　　怎么预防红斑狼疮介绍完了，无论疾病是否在活动期，都应定期到专科医院进行长期随访。若身体有不适和异常情况应及时就诊，积极治疗，才能巩固最佳的治疗效果。如果您还有什么疑问也可以登录放心医苑网找我们的专家咨询，放心医苑祝愿大家身体健康！