关于红斑狼疮的预防保健，还得说从饮食上着手，毕竟“民以食为天”吗，但是最好还是要遵照医生的要求去做，因为当下一些没有科学研究的“偏方”众多，如果听从偏方很容易适得其反，下面请看专家的详细介绍。

　　由于肾脏缺血，可使肾脏分泌肾素，激活血管紧张素而产生高血压，同时由于排钠功能的减退，使水钠潴留，更加重了高血压，所以要限制每日钠盐的摄入量，一般每日在3克左右，同时要补充一些活化的维生素d来帮助钙的吸收。外出时要多穿衣服，注意预防感冒，以免使病情加重。

　　补充的蛋白质要以动物性优质蛋白质为主，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。食物量要适当，瘦肉每天每人不超过100克，鸡蛋不超过2个，如果食入量过多，病人不但不能完全吸收，还增加肾脏负担。肾病尿蛋白阳性患者，最好少食或不食用豆类及豆制品。这也是需要注意的红斑狼疮的饮食问题。

　　红斑狼疮的病理基础是全身性血管炎，此时血管的通透性增加，出现内脏器官的炎症表现或出现雷诺现象，因此要多吃含有维生素c的食物。长期服用激素治疗的患者，可引起钙磷代谢紊乱，骨钙丢失，造成骨质疏松，严重者可造成骨坏死，因此平时除常规服用补钙剂以外，还应多吃一些含钙食物等。

　　上述为红斑狼疮保健相关介绍，仅供大家参考。专家提醒，了解疾病的知识有助于提高预防意识，生活中一旦患有疾病，一定要及时去正规医院进行治疗，不要错过最佳治疗时机，放心医苑网祝您身体健康，万事如意。