取食用老陈醋1．5—2斤，倒入洗脸盆(搪瓷盆)里，然后将手指伸展，手心向下平放入盆里，醋量以能淹没手背为益，每次泡25分钟左右。泡过醋的手可在温水里涮洗一下，不要用碱性类的洗涤用品。将泡过手的醋用口稍大一点的罐头瓶装起来，密封好，待下次再用。每天泡一次，泡的时间最好安排在每天的晚饭后，或睡觉前为宜。
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