在日常生活中，随着生活节奏的日益增快，各种各样的疾病也随之而来，带状疱疹是一种很常见的疾病，大家可能都有所了解，患上这种疾病的患者都很痛苦，很难治愈，早发现早治疗，那么，今天让我们来看一下带状疱疹的预防以及保健都需要注意哪些。

①增强体质，提高抗病能力。老年人应坚持适当的户外活动或参加体育运动，以增强体质，提高机体历御疾病的能力。

②预防感染。感染是诱发本病的原因之一。老年患者应预防各种疾病的感染，尤其是在看秋季节，寒暖交替，要适时增减衣服，避免受寒引起上呼吸眉感染。此外，口腔、鼻腔的炎症应积极给予治疗。

③防止外伤。外伤易降低机体的抗病能力，容易导致本病的发生。因此老年患者应注意避免发生外伤。

④避免接触毒性物质。尽呈避免接触化学品及毒性药物，以防伤害皮肤，影响身体健康，降低机体抵抗力。

⑤增进营养。老年人应注意饮食的营养，多食豆制品，鱼、蛋、瘦肉等富自蛋白质的宝物及新鲜的瓜果蔬菜，使体格健壮，预防发生与本病有直接或间接关系的各种疾病。

了解到以上几点相信大家对带状疱疹的预防以及保健都有了一定的了解，在日常生活中要注意个人的饮食规律，养成良好的卫生习惯。