毛囊炎要怎么预防?先进的都市生活，节奏越来越快、压力越来越大，很多人生活和工作调节不到位，从而引发了各种疾病，毛囊炎就是其中之一。毛囊炎是由细菌感染引发的皮肤炎症，好发于头部、面部、颈部、腿部和下阴，因发作的部位不同，病情发展、持续时间和危害也各不相同。

　　毛囊炎不仅影响人们的工作和生活，一些部位的毛囊炎还可能发展成毛囊周围炎、慢性毛囊炎，造成更严重的后果。那么，毛囊炎要怎么预防呢?

　　毛囊炎是日常生活中常见的皮肤病之一，此病发病范围广，影响患者的身心健康。但毛囊炎并非不可预防的，只要做到以下几点，将极大地降低毛囊炎的发作几率。

　　1、注意皮肤清洁，毛囊炎患者需注意随时保持头皮凉爽，改善过度洗头习惯，每周3-4次为宜。

　　2、生活规律，注意休息，并保持睡眠充足，提高睡眠质量;放松心情，舒缓压力。

　　3、积极治疗瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病;积极锻炼身体，增强机体抵抗力，并防止外伤。

　　4、前胸、后背及臀部毛囊炎患者多与湿、热、出汗及个人体质有关，应穿宽松柔软的衣物。

　　5、饮食上，要注意少食酒类及酸、辣等刺激性食物，反复发作者平时应少吃油腻及甘甜之物，多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。

　　做好毛囊炎的预防工作，才能在工作和生活中更舒心、更专注，患上毛囊炎后，不要胡乱用药，及时治疗，及早康复，健康自信的面对明天。