在我们的日常生活中，我们经常可以看见很多患白癜风的人，白癜风这种皮肤病比较特殊，由于特征比较明显，所以在生活中经常遭到别人的歧视，白癜风患者在日常生活中一定要学会者如何自我调节与保护。那么，白癜风患者如何自我调节与保护呢？专家表示白癜风患者自我调节与保护的方法有很多，下面介绍了几点。

如果想要白癜风治愈之后避免反复发作，白癜风患者就需要学会自我调节与保护。1、适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。2、生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。3、不可用刺激性强的化妆品和外用药。如果发现自己有白癜风之后要尽早去医院确诊治疗。早期白癜风病程短白斑面积小是容易治愈的。有一点很重要，就是患者应积极配合医生，持之以恒，坚持治疗。

通过上述内容的介绍，您了解了吗，专家介绍白癜风给我们的生活带来了很多的痛苦和不变，所以当我们患有白癜风后，一定要及早到专业的医院检查治疗，这样对于健康才会有更好的保证。