每个白癜风患者都为自己的白癜风感到很苦恼，因为白癜风患者由于暴露处皮肤出现白斑，容易引起人们的注目，以致心急火燎，到处投医。往往是钱花了，病却更加重了。不少患者还因此出现自卑、孤独、封闭，思想压力重、沉默寡言。

其实色素的再生、恢复是一个缓慢的过程，患者对治疗三天打鱼、两天晒网，一旦未获明显疗效，就更会灰心丧气，这些情绪反过来也会影响白癜风的治疗效果。临床观察发现，白癜风发作、蔓延的高峰期一般都发生于患者承受巨大的精神、心理压力之下，比如重大事情前夕、熬夜赶项目、失去亲人等突发状况。因此，白癜风患者应该努力调节心情，保持一种良好的精神状态。除了良好的心态，在日常生活中，白癜风患者还应当建立良好的起居规律，劳逸结合，避免过度劳累。在饮食方面，要注重科学饮食，合理禁忌，可多食坚果、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等，尽量避免服用含维生素C过高的水果以及蔬菜，包括猕猴桃、橙子等；禁食鱼虾海味、烟酒、辛辣等刺激性食物。

以上是对白癜风恢复过程缓慢的简单介绍。相信大家有了一定的了解，以上内容参考。专家表示，正确的诊断是治疗白癜风的前提。治疗白癜风，一定要去专业的医院。祝您早日康复！