湿疹发病原因复杂，中医认为脾虚生湿、湿久生热到一定程度，再加上外部物质的刺激，便会发生湿疹。可见，湿疹发作跟我们的日常饮食有一定的关系。那么，预防湿疹反复发作应该多进食哪些食物呢?

一、韭菜

韭菜内含胡萝卜素、维生素B：、维生素C及钙、磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。

二、苦瓜

苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。

三、番茄

番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗可起到止痒收敛的作用。