湿疹发病时奇痒难耐,给患者的生活以及工作早造成一定的影响,为了患者自身的健康正常生活,患者能够掌握自我护理方法,是非常有必要的,那么湿疹的自我护理要从哪些方面做起呢?
一、禁食刺激性食物
治疗期间避免食用一些刺激性食物,如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起湿疹的食物,如鱼、虾等海味。绝对避免接触已知的过敏物品。必要时过敏源筛查,针对性脱敏治疗。在湿疹治愈后也要避免这些有害刺激,以免复发。
二、加强锻炼
积极参加体育活动,增强体质,提高机体抗病能力。避免穿通透性不好,过紧、过窄的内裤,内裤以柔软之棉纱制品为宜,并要勤洗勤换。
三、调整心态
好的心态可促进病情好转,患者应该多了解湿疹的相关知识,只要配合医生进行治疗湿疹是可以治愈的。
四、积极查找病因
湿疹患者在治疗期间应该了解湿疹的相关知识,看自己是否存在肠道寄生虫、痔疮、肛瘘、肛裂及直肠炎等可引发湿疹的疾病,如果存在这些疾病中的一种或多种,应该积极进行治疗,如果不存在就要看是否是由过敏等原因导致的。明确了湿疹病因,才好进行有针对性的护理。
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