红斑狼疮患者若何自我保健

　　红斑狼疮患者应当加强自我护理保健，这对疾病的预后有着很关头的感化。病人应保持乐不雅的立场和杰出的表情，建立克服疾病的决定信念。对轻症的病人要公道放置饮食起居，如多食高蛋白、富含营养的食品，除芹菜、菌类等食品外，不必对鸡、鸭等忌口。应重视歇息，夜间睡足8小时以上，午后小憩1小时摆布。有光过敏的病人出门应避免日晒。

　　对红斑狼疮有不合表示者可按照环境进行响应的护理：

　　①脸部红斑：应保持脸部洁净，经常常利用清水洗脸，用30℃摆布的温水湿敷红斑处。忌用碱性番笕、劣质扮装品等。

　　②口、鼻黏膜溃疡：应保持口腔卫生，饭后洁净口腔，用软牙刷刷牙，局部用碘甘油等涂抹。

　　③脱发：要用温水洗头，边洗边按摩头皮。

　　④重视药物的副感化：如大年夜便发黑、皮肤痤疮、髋关节痛、视物恍惚等，应及时向大夫反应，采纳办法。

　　总之，杰出的护理对红斑狼疮的病情成长和恢复是很是十首要的，有时乃至可以起到药力所不克不及达到的功效。