一向都传播着如许一种说法，头发的油脂可以庇护头皮，若是常常不洗头发，可以养护头发的健康，反之若是每天洗发，则轻易导致脱发的呈现。真是如许吗？

专家对此提出了否定的不雅点，专家指出，脏乱的头发很可能成为有害微生物的温床，激发毛囊炎和皮脂腺炎，而这些都可能引发脱发的呈现，是以不要过度回绝洗发，别的，把握精确的洗发编制也很首要。

精确洗发避免脱发呈现

1、洗发频率：在南边或夏季，或头油多，又觉不舒畅，可以每天洗一次;在北方，或冬季，每周洗2-3次就够了。

2、洗发编制：应先淋湿头发，再将洗发喷鼻波倒入手心，并加清水稀释，然后从枕部和颞部搓起泡往上洗，千万不要将喷鼻波原液放到头顶洗起，更不要干洗，避免强刺激头顶部(多脂且易脱区)的皮脂腺过量分泌。不要用指甲抓洗头发，利用指腹或手掌轻轻揉洗。若是头发属干性，洗头时用一次洗发水便足够了，假定头发属油性，则要多用一次洗发水。

3、洗发时候：洗发喷鼻波在头上逗留时候不要超越5分钟，应尽快冲刷洁净。早上或晚上洗发都可，但应待头发干后再睡觉。

4、洗发水温：水温在30-40℃便可，不要过热。过烫会使头发变得松脆易断过冷则去污去油腻结果差。并且水温会出格影响到后续的造型结果，所以要重视自行设计洗发水温，最后一遍必然要略微调低，如许做会让毛鳞片闭合得更好，头发摸起来会很是和婉。

对呈现了脱发的伴侣，专家也指出，不要过度担忧脱发，因为掉落落的头发其实它们在干发时就已脱落了，借助护发素的润滑才掉落落下来。脱发就更应当好好洁净头皮，特别是油性头皮，把毛囊孔完全清理洁净，才会养出更茁壮的新发。