在夏季的时候,脚气就比较猖狂,给我们的社交带来了巨大的阻碍。夏季预防脚气其实是有很多的方法的。我们只要积极按照方法来行事就可以非常有效的预防和治疗脚气,我们一起来学习一下有关方法,帮助我们祛除脚气。
1、忌脚潮
保持足部清洁干燥是预防脚气发生的前提。脚气患者夏天应穿透气性好的鞋袜,不要穿胶鞋、运动鞋,更不能光脚穿不透气的鞋子。洗完澡,擦干身子时,一定不要忽视脚部。不要光脚走在地毯、浴室地板上。脚汗多的人,可外扑痱子粉,鞋袜要经常暴晒,保持干燥。
2、忌碱性
洗脚时要忌用碱性肥皂等刺激性的化学用品。趾缝紧密的人可用卫生纸夹在中间,以吸水通气,保持清洁。
3、忌辛辣
要忌食辣椒、生葱、生蒜等容易引发出汗的食品,最好不要饮酒,要多吃高营养易消化的食物,多吃维生素高的蔬菜、水果。
4、忌共用洗涮用品
在游泳池、浴室等公共场所忌用公共毛巾、拖鞋等,游泳后应淋浴冲净,并用干净毛巾擦干,不与他人混穿鞋袜,以免再感染。
我们在夏天的时候,一定要养成良好的个人卫生情况,积极做好相关的工作,不要把疾病传染给其他人或者是家人,以免造成更大的伤害,是非常不值得的事情,也是需要自己不断去注意并且观察的事情。健康值得我们去呵护。
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