冻疮是一种危害患者健康较为常见的皮肤性疾病，其多发生于寒冷冬季，尤其以女性、儿童患者居多。专家介绍，冻疮一旦发生，若不好好护理，很容易使皮肤溃烂最后结疤。那么，生活中有没有一种好的方法预防此病呢?下面，我们一起来了解一下。

天寒容易致冻疮

冻疮的组织病理表现为淋巴细胞性血管炎，是机体对寒冷发生的异常反应，所以天气寒冷是一方面因素，人体对寒冷所产生的免疫反应也是一个重要因素。潮湿的环境也会引起或加重冻疮的产生，因为潮湿的环境在同样的温度下可以造成皮肤温度更低。

同时，冻疮也与年龄因素有关，儿童、少年容易发生冻疮，青壮年次之，老年不容易发生冻疮。

青壮年妇女比同年龄的男子容易生冻疮。这是因为妇女对寒冷的适应性较差，皮肤对寒冷的抵抗力低。另外，冻疮的发生还与全身血液循环状况有关，患心血管疾病、末梢血液循环障碍以及营养不良者，局部皮肤对寒冷的耐受性和抵抗力差，也容易发生冻疮。

减少冻疮在预防

想减少冻疮的发生，关键在于入冬前就开始预防，平时应加强锻炼，以促进局部血液循环，尽量避免将肢体暴露在湿冷环境中。

冬季在户外工作时，一定要穿暖，如戴手套、帽子，穿棉鞋。平常做好足部的护理，有时间多按摩脚部，促进脚部的血液循环。传统食补，以温热食品为主，如牛、羊肉或狗肉，而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。

冻疮虽是一种对我们的日常生活威胁不大的疾病，但我们也不应在其发生之时，对其置之不理。以上是关于预防冻疮的一些方法介绍，希望能对您预防此病有帮助。另外，我们提醒您，患上冻疮时，切勿因为瘙痒而挠自己的皮肤。