大家是否经常搞不清自己为什么会出现痤疮呢?明明在日常生活习惯各方面都挺好的，其实这些只是其中一些原因，那么接下来的内容就为广大痤疮患者逐一的分析清楚吧，产生痤疮的原因主要有以下几个方面：

1、喜欢洗脸，一天洗脸超过2次以上，过度洗脸刺激皮肤分泌更多油脂。

2、流汗或洗脸后，没有随手把脸擦干的习惯，弱碱性的汗水有利于细菌繁殖，中性的水质会稀释皮脂膜的酸度，让抵抗外菌侵入的能力减弱。

3、习惯摸脸，摸头发或是有用手托腮的习惯，手上的污垢会因此沾到脸上而产生青春痘。

4、爱吃肉、油炸食物、甜点，不爱吃青菜水果，光吃肉不吃蔬菜水果导致消化系统不正常，体内毒素堆积。

5、喜欢吃速食、泡面当宵夜，容易造成便秘，诱发青春痘、痤疮。

6、经常熬夜到12点，造成内分泌紊乱，让皮脂腺过度分泌。

7、睡前不爱做运动。睡前做些伸展运动可适度帮助肠胃蠕动，促进新陈代谢，帮助排出毒素。

8、不爱喝水，肌肤缺水毛孔排出油脂就更增加。

9、没有定期更换寝具的习惯，细菌丛生引发青春痘。

如果大家发现自己符合以上列出的例子，就要注意一下了，只要及时的改正过来，去除痤疮还是可以很轻松 ，如果情况已经比较严重且反复发作的患者就要到权威的医院检查一下具体的原因了。最后祝大家祛痘成功。