近年来，越来越多的人由于各种各样的生活和工作的压力脸上长了痤疮。一旦长了痤疮后就会严重影响患者的心理和身体健康，它不但影响患者的美观而且会严重影响患者的心情，所以能够有效的治疗是很多爱美的人想要的，以下就介绍几点。

通常的来讲，痤疮是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，发生的因素多种多样，但最直接的因素就是毛孔堵塞。一般的认为，其好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂。临床以白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等为主要表现。这种疾病青春期多见，但也不完全受年龄阶段的限制。由于其严重的影响了美观，因而积极的治疗是非常重要的。

一般的认为，痤疮可以用肥皂可以洗掉，需要注意的是，肥皂或洗面乳选择以中性温和为宜，勿用婴儿专用清洁剂，也不要用去角质的产品。

有时不只在脸上，前胸、后背都可能冒出痘痘来。这时一天能洗两次澡，同时配合专用的肥皂来清洗身躯，就会改善。但切记水温不可太高，因为高温会刺激油脂过度分泌，反而助长更多的青春痘。

其次是“睡眠要充足、心情要放松”。睡得不好，油脂会分泌得更多，相对的痤疮也长得更多。疲倦、劳累也会使脸色灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠尽量要够。考而紧张、烦躁同样会使油脂分泌增加。所以心情不愉快犹如落井下石，会使痤疮长得更多。