痤疮在我们身边是很常见的，因为患痤疮的人群是非常多的，该疾病不但会给患者的身体带来不适，最关键的是痤疮一般都长在面部，而且很难去除，对美观的影响是很大的。在患病期间如果经常受去抠，还可能留下疤痕，那为什么会有痤疮的出现呢?

一、常超过12点后才就寝(造成内分泌紊乱，让皮脂腺过度分泌)。

二、爱吃肉、油炸食物、甜点，不爱吃青菜水果(吃肉不吃蔬果会使消化系统不正常，体内毒素堆积)。

三、喜欢洗脸，一天洗超过2次以上的脸(过度洗脸刺激皮肤分泌更多油脂)。

四、习惯摸摸脸，摸摸头发或是有用手托腮的习惯(手上的污垢经常会因此沾到脸上而产生青春痘)。

五、喜欢吃速食、泡面当宵夜(容易造成便秘，诱发青春痘、痤疮)。

六、很少喝水(肌肤缺水自然会刺激毛孔排出油脂)。

七、睡前不做柔软体操(睡前做些伸展运动可适度帮助肠胃蠕动，促进新陈代谢，帮助排出毒素)。

八、流汗后或洗脸后，没有随手擦干脸的习惯(弱碱性的汗水有利于细菌繁殖，中性的水质会稀释皮脂膜的酸度，让抵抗外菌侵入的能力减弱)。

看完上面的介绍可以看出引起痤疮的原因是非常多的，为了保证大家的健康，患者们在发现自己的面部出现类似症状的时候一定要及时就医，而且平时要注意保持面部清洁，不要用手摸脸，因为手上的细菌非常多，容易导致痤疮恶化。