玫瑰糠疹同其它的皮肤疾病相比，还是比较难缠的，一般患者的治疗周期都比皮肤过敏等炎症的时间要长很多，这也给患者带来了很多担忧，那么一旦患上玫瑰糠疹，玫瑰糠疹患者应该如何进行自我护理呢?

1、避免接触高能量、辛辣刺激及易容易过敏的食物。多吃蔬菜和水果。

2、要进行适当的体育锻炼，增强自身体质，以便提高机体免疫力。

3、切忌洗热水浴，洗澡时不要用澡巾搓洗、不要用香皂沐浴液;毛巾和患处要分开，避免交叉感染。

4、保持健康积极的心态。遇到什么事情，要冷静对待，情绪紧张会加重病情。

所以以上关于玫瑰糠疹的护理介绍，希望大家看过之后能够学以致用，对于玫瑰糠疹的治疗有所帮助，当然如果几天内的护理和治疗不见起色的话，最好的办法还是正规的医院做检查，这样才能够有助于康复。