晚上尽量不要熬夜，定时睡觉，维持充足的休息时间，不要过渡劳累。这也是女性患白癜风的病因之一。女性由于自身的免疫力的反抗力都比较地衰弱，因此，关于女性白癜风患者而言，平时留意营养，留意精神上的放松，是防范白癜风最好的方式。

专家指出：日常生活中的不良因素会导致白癜风发作，由于皮肤病的发作跟情绪的关系较大，白癜风多是由于不健康的作息习惯、饮食习惯和精神不稳定因素导致，患上白癜风之后，对患者生活的影响是巨大的，患者应及时进行治疗。

白癜风的发作主要因素有一下几种：

1、饮食对白癜风患者的内分泌有重要影响。这也是白癜风的病因之一。研究发觉营养不良或者食用刺激性食物、油腻食物、熏烤食物是造成内分泌失调的重要原因，从而导致白癜风的发生。

2、作息要规律。这是白癜风患者调剂内分泌的主要手段。晚上尽量不要熬夜，定时睡觉，维持充足的休息时间，不要过渡劳累。这也是女性患白癜风的病因之一。女性由于自身的免疫力的反抗力都比较地衰弱，因此，关于女性白癜风患者而言，平时留意营养，留意精神上的放松，是防范白癜风最好的方式。

3、精神因素，是导致白癜风的病因之一。白癜风是一种影响美容的皮肤病，给白癜风患者学习，工作来至婚姻带来了巨大的影响。无形中给白癜风患者拷上了繁重的精神枷锁，增加了白癜风患者的精神压力。