天气的寒冷，让很多湿疹患者觉得有了病情复发的压力。因为秋冬季节是湿疹发病和复发的高发时节，眼下正处在这样的一个关键时期，湿疹患者应该如何养生保健远离湿疹的骚扰呢?下面湿疹专家为您解答。

一、注意保暖，预防感冒的发生。秋冬季节天气比较的寒冷，湿疹患者的身体抵抗力比较的差，更应该格外的注意适当的多增添衣物，预防感冒或者其他疾病的发生。但是湿疹专家提醒湿疹患者秋冬季节室内保暖也不能长时间紧闭门窗，要注意隔一段时间通风，尤其是在晚上睡觉前或者是早晨睡醒后，要注意开窗通风，让外面的新鲜空气代替室内的污浊空气，避免湿疹患者发生一些呼吸道的疾病，对湿疹病情不利。

二、注意空气湿度。秋冬季节，雨水比较少，空气相对比较干燥。湿疹患者处在干燥的环境中，很容易出现皮肤瘙痒症状，这对湿疹的保健护理也是十分不利的。因此，专家建议湿疹患者选择加湿器，当室内空气过于干燥的时候适当的调节一下湿度。

三、注意运动。秋冬季节天气比较的寒冷，患者的户外运动也相对减少了不少，即便如此，湿疹的护理保健仍然不能忽视，湿疹患者可以选择一些运动量小的室内运动，如室内乒乓球、踢毽子等，阳光明媚的时候，可以适当的多晒晒太阳，这样对健康都是十分有利的。