夏天快要到了，随着温度的突然改变，机体一下子可能有点适应的困难。这是就极有可能诱发痤疮，痤疮一般比较常见的是脸颊部位，但是少数患者却出现在了鼻子上，不多这也是需要我们引起重视的。那么，鼻子上长痤疮怎么治?我们看看专家怎么说。

鼻子上长痤疮怎么治?

1.养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度?要持之以恒，记住?即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。

2.避免机械挤压痘痘 尽管痘痘的脂栓的排除有利于痘痘的愈合?但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的 朋友更应该注意这一点。如果实在要排除脂栓的话，建议对黑头较为明显的痘痘用专门的痘痘挤压器进行挤压，同时注意消毒避免感染，也可以去医院进行护理。

3.经常洗脸 油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

4.多吃水果和蔬菜 尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痘痘愈合的水果和蔬菜更要吃如苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等但注意象荔枝?橘子?榴莲等高糖的水果应该少吃。