我们的皮肤每天都会接触外界事物，所以常常会因为某种原因而引起过敏。特别是到了春天的时候，花粉等刺激下，很多人皮肤就会产生不适，诱发皮肤过敏。对于体质比较差的人，越是到了这个时候就越是要预防皮肤过敏现象的产生，更要做好调理。

1、避免烦躁和过度的活动让过敏症状加重

很多皮肤过敏者都受遗传影响，但发病或加重却与人们的生活规律、饮食习惯、居住环境、情绪、是否规范诊疗等因素密切相关。皮肤过敏的人们若情绪起伏剧烈，可影响到内分泌、神经递质的分泌，从而导致病情变化。对皮肤过敏的人们应注意采取劳逸结合的管理办法，不能整天不动，但又不能过度兴奋，尤其不要长时间翻 滚跳跃、长时间歌唱等激励行为。

2、过敏患者要注意健康的饮食起居习惯

对于易发生皮肤过敏者要从生活起居、饮食手段、药物治疗以及心理辅导等多管齐下。要经常保持房间通风、透气、向阳。衣着应根据气温变化灵活添减。饮食勿过凉、过补、过饥以免造成消化功能不太好影响病情。另外，注意防晒，避免曝晒，敏感肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力。经常曝晒会使皮肤变薄，更容 易受到刺激。

3 要避免过敏源的再次接触

日常生活中导致过敏的因素比较复杂，患病者一定要小心护理。患者要避开过敏原尤其是螨虫，在所有过敏源中，最难躲开的就是螨虫。所以定期晒晒被褥，杀杀菌杀杀螨虫。

4、正确采取治疗措施，避免病情严重

不要擅自用药，未经皮肤科医生诊断，不要自行到药店购买各种抑制炎症的药膏，这对皮肤不安全，因为它对抑制炎症虽然有效，但长时间使用会产生副作用而危害健康。过敏发作自己可以将棉花或纱布充分吸附注射用生理盐水，敷在敏感部位，这种注射用生理盐水比较安全，渗透力好，具有消肿、退红、稳定皮肤的功用。如 果发病较严重一定要及时去医院进行治疗。

适当的调理对皮肤过敏是有帮助的，还可以缓解过敏症状，帮助患者尽早的康复。特别是一些免疫力差的老年和小孩，在春天的时候要加强身体的锻炼，减少发病的机率，积极预防过敏现象出现。如果出现过敏现象，要及时进行药物治疗，以免发生其它的并发症。