核心提示: 衣着宜宽松，以减少摩擦刺激，勿使化纤及毛织品直接接触皮肤。过敏性体质或有过敏性家族史者，要避免各种外界刺激注意皮肤卫生，如热水烫洗、搔抓、日晒等，尽量避免易致敏和刺激性食物。

要预防湿疹，首先男性就要对湿疹有足够的了解，例如知道其病因、症状等等，有问必答网专家指出，掌握这些是最基本的，另外，湿疹患者还应该知道如何通过饮食和作息，改善自己的湿疹症状，这样才能起到治标治本的效果。

男性要预防湿疹需要掌握什么方法

1、衣着宜宽松，以减少摩擦刺激，勿使化纤及毛织品直接接触皮肤。

2、过敏性体质或有过敏性家族史者，要避免各种外界刺激注意皮肤卫生，如热水烫洗、搔抓、日晒等，尽量避免易致敏和刺激性食物。

3、远离致病因，在日常生活中应该注意杜绝致敏原，避免再刺激。去除病灶，治疗全身慢性疾患，如消化不良、肠寄生虫病、糖尿病、精神神经异常、小腿静脉曲张等。

4、注意劳逸结合，避免过度疲劳和精神过度紧张，同时加强体育锻炼。

5、注意饮食，禁食酒类、辛辣刺激性食品，避免鱼虾等易于致敏和不易消化的食物，注意观察饮食与发病的关系。

另外，平时湿疹患者多注意皮肤的保养。包括多饮水，多食蔬菜、水果，少食辛辣、油腻、煎炸之品，戒除烟酒等不良嗜好;生活作息规律，保证足够睡眠时问，避免过多熬夜。一般湿疹患者应以素食为主，易于消化，大便应日日通畅，忌食辛辣刺激、咸腥的海产品等食物。对日光过敏者，除了要采取避光措施外，还应避免食用黄泥螺、菠菜等含光敏性物质的食品。

专家提醒：男性在患上湿疹期间，最好不要有任何的性行为，这样只会刺激患病的部位，让湿疹的症状更加严重，其实，只要湿疹患者不要理会瘙痒的症状，慢慢地，湿疹的症状就会消失，如果患者总是在瘙痒的部位用手抓，这样湿疹是很难治好的。