炎炎夏日，为了清凉，很多人穿的都比较少。但是对于有狐臭的患者而言，平时都不敢出门，与人交谈时也不敢靠的太近，以免引起别人的反感。专家指出：狐臭这种疾病，需要积极治疗，以免给自己带来困扰。那么，对于正常人而言，预防狐臭的方法有哪些?

1、减少对腋窝皮肤的刺激。平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生.肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。

2、要穿宽松的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣.牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高.湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生分解，而产生特殊的异味加重。

3、注意个人卫生，洗澡、勤换衣。可用中性皂如舒肤佳清洗大汗腺较集中的地方，养成早晚沐浴的习惯。

4、少吃有强烈刺激的食物、戒烟酒。这些食物对人体有刺激作用，会干扰人体的正常生理功能，影响内分泌的调节，而过多的流汗和不饱和脂肪酸会把衣服染黄，并留下久久不散的味道，造成清洁上的困扰。

【专家提醒】：狐臭会影响人的心理，害怕遭受别人的嘲笑，会变得比较自卑。因此，有狐臭的患者，需要赶紧医治。正常人为了避免引起狐臭，生活中也要做好预防工作。夏季天气热，大家要勤洗澡、勤换洗衣物，注意休息，不要熬夜，以免内分泌出现紊乱。

治疗狐臭亲身体验 治疗狐臭后，终于香香的啦~ 狐臭没了，但是留下了疤痕，呜呜呜~~ 用酒精治狐臭，还是有压抑狐臭的效果的