有很多年轻人都在问痤疮到底应该怎样去预防才是正确的，因为痤疮如果护理不当只会变得越来越严重，到最后留下满脸的疤痕，非常难看，患者也会整天心情郁闷。治疗和预防青春痘应注意一下内容为大家介绍的这几点。

青春痘也称为粉刺、暗疮，中医古代称面疮，酒刺。是常见皮肤病的一种，属多发病。在青春期男性有95％，女性有85％患过不同程度的痤疮。所以大家称其为“青春痘”是很贴切的。

青春痘是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，多发于头面部，颈部、前胸后背等皮脂腺丰富的部位。青春痘的主要临床表现为黑头粉刺、白头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿，易形成色素沉着、毛孔粗大甚至疤痕样损害。影响美容，严重者可导致毁容，给年轻人造成极大的心理压力和精神痛苦。

治疗和预防青春痘应注意以下几点：

1.上火的东西尽量少吃。

2.切忌熬夜，熬夜是美肌的最大天敌。

3.最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。

4.洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。

5.不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。

6.用木本水源祛痘产品，可以内调加美容还可以防痘痘复发。

7.每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。

8.少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。

9.有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮。

10.每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。

11.护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。

12.床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染

预防痤疮要注意的事项就分析到这里了，专家提醒大家：痤疮应该早期发现、早期治疗非常重要，平常的护肤和洁面措施也是要注意的，选择正确的护肤产品可以在一定程度上面避免或减少对皮肤的损害。