我们都知道，青春期是一个美好的年龄段，但对有些人来说却是一个噩梦。对，他们就是饱受痤疮困扰的青年男女们。每天一照镜子，脸上除了坑就是痘。要想改善痤疮状况，首先得从饮食做起，多吃寒性果蔬对治疗痤疮有好处，我们一起来看一下下面的介绍吧!

多吃寒性果蔬对青春痘有好处，因为蔬菜和水果中含有大量的维生素A和维生素B，由于春天人体内的水份、维生素以及优质脂肪的储备下降，多会引发青春痘，所以 春天要多吃蔬菜来补充身体所需。

春天容易上火，上火后，生理代谢失衡，内分泌失调，皮脂分泌过多，会堆积堵塞在皮肤毛囊口，极易形成青春痘。所以，春天多吃一些寒性的蔬菜或水果去火，如芹菜、梨子、苦瓜、番茄、香蕉等。

大家应该从日常饮食入手，对青春痘进行防治。日常饮食中大家应该少吃辛辣刺激性的食物，像油炸、油腻、辛辣的食物只会加速青春痘的生长，不利于预防青春痘，对青春痘患者来说，更会加重病情，还不利于青春痘的治疗。为了更好地防治青春痘，大家可以养成每天早上喝蜂蜜水的习惯，蜂蜜具有一定的清热解毒功能，可以在皮肤干燥的时候，保持皮肤中的水分，对青春痘的预防有很好的作用。

看了上面的文章，相信您对治疗痤疮的饮食有了更全面的了解。日常生活中，除了多吃寒性果蔬之外，还应该少吃辛辣刺激性的食物，除此之外，每天早晨一杯蜂蜜水，对痤疮的预防也有很好的作用，最后，希望您早日摆脱痤疮的困扰。