无论是男性还是女性，一旦惹来了脱发的问题，都会对自己的形象产生影响。所以，在脱发的问题刚刚出现时，我们就要掌握护理身体的方法，让脱发的症状尽快消失，当然，如果只是了解方法，而没有相应的实践，也是很难解决脱发的问题的。

如何赶走烦人的脱发问题

苹果：苹果中含有维生素C，它对肌肤和头发提供大量的健康元素，可以防止皮肤和头发的干燥，维生素C对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分；另外苹果中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇静头皮和止痒的功能。

奇异果：这个被称谓水果的营养之王可谓是名符其实，它含胡萝卜素、维他命C、精氨酸，除了卓越的反抗衰老的本领，即抗辐射、氧化和自由基，还含有大量的ALA酸，能帮助秀发维持水分，防止头发干燥，可全面改善头发状态。

杨桃：它被称作维生素活力精灵，它是所有水果中含糖量最高的一种，内含果糖、葡萄糖，同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维他命B、B、C，微量脂肪、蛋白质等多种营养成分，对头发具有保湿及增强弹性的作用，让头发回复天然美态。

蜜桃：蜜桃含有高营养的脂肪、糖、钙和维生素B及C等，对头发可以起到高度保温和滋润的效果。增强头发的柔软度。