孕妇产后经常会出现一些掉头发的现象，如果掉的比较少的话，还算是正常的。但是如果出现大量脱落，这个时候就要注意了，这就产后脱发，一定要及时去调养了。那么，孕妇产后脱发应该怎么护理？以下给大家做了详细的介绍：

一般而言，脱发的原因有很多，有生理性和病理性的，其中产后脱发就是一种暂时性的生理现象，有很多产后妈妈都出现了脱 发的现象，为预防和减少产后脱发，妇女在孕期和哺乳期应当注意合理膳食，加强营养，多吃新鲜蔬菜、水果及水产品、豆类、蛋 类等以满足头发生长的需要。

同时，患者还应该要经常用木梳梳头，或有节奏地按摩，刺激头皮，促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，使新发尽 快地长出。经常洗头，防止污垢油脂堆积，保持头发和头皮的清洁，也有利于新发的生长。

通常的，患者要要注意平衡膳食，加强营养，不能挑食、偏食和忌口。并且，还应该选用性质温和，适合自己的洗发用品，定 期清洗头发。

此外，对于患者而言，应该要放松心情，在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅，要认识到孕妇产后脱发是一个暂时的过程，自 己要有信心，相信脱发会。停止，而且会很快长出如以往的秀发。避免精神紧张，因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。