在日常生活中，相信大家都听说过红斑狼疮这种疾病吧?该病在早期一般会出现乏力、消瘦、关节酸痛等症状。专家表示，红斑狼疮患者以二十岁至四十岁的女性朋友居多。下面就为大家介绍一下我们应当如何预防红斑狼疮的出现，让我们一起来看一下吧!

红斑狼疮如何预防

避免直接接触化学物质：化学物质对黑色素细胞，有严重的损害，生活中应尽量避免皮肤，直接触化学物质，特别是酚类化合物，比如橡胶、沥青、汽油等。

注意防晒：夏天紫外线过于强烈，过量照射肯定会加速黑色素细胞的消耗，使黑素细胞中堆积大量有毒物质，对细胞造成损伤，红斑狼疮患者皮肤尤其敏感，因此 一定要做好适当的防晒措施，不要让肌肤直接暴晒在烈日下，并使用适合肤质、适合场地的防晒品，帽子、阳伞、长袖外衣等，也能较有效地阻挡紫外线的伤害。

避免外伤、摩擦：外伤和摩擦患处，皮肤会使病情加重或疾病复发，从事户外工作的红斑狼疮患者一定要在这方面特别注意，不要让肌肤再次遭受损害。另外红斑狼疮患者洗澡时，不要用力搓皮肤。

选择合适的护肤品：红斑狼疮面部出现了皮损的患要一定要注意，选择温和的护肤用品，含有植物美白成分的化妆水，可以软化角质层，达到收敛和美白的作用，面霜可以改善苍白、暗沉的脸色，面膜则能很好起到保湿作用。

上面的文章主要为我们大家介绍了如何预防红斑狼疮的出现，看过上文的相关介绍之后，我们了解到，日常生活中有很多化学物质会对我们的皮肤产生危害，比如橡胶、沥青、汽油等等，在接触这些物质时，我们一定要做好相关的保护措施。