皮肤包裹着全身，不仅是人们的“面子”也是一个表达愤怒、恐惧、忧伤、羞愧的情绪器官。可以说，皮肤不但保护身体免受外界的刺激和损伤，而且是我们的“门脸”和“卫兵”，更像是反映健康状况的一面镜子。当人们生活不规律时，人们的皮肤也会相应显现出疾病的状态。

皮肤科医生解释，皮肤上的神经受大脑的控制，若精神不好或长期紧张、恐惧、压抑时，可引起机体的应激反应，甚至发生内分泌功能失调，导致皮肤血液循环不良，营养供应不足，使皮肤的抵抗力下降，出现一系列皮肤问题，如：痤疮、湿疹、荨麻疹、神经性皮炎等皮肤病，都会因为精神紧张、过度疲劳、生活作息改变等原因而加剧或诱发。另一方面，皮肤病容易反复发作，患者被红疹、瘙痒等反复困扰，严重时无法正常休息和工作，打乱生活节奏，进一步导致病情加重，形成恶性循环。

具体说来，压力过大和情绪不佳容易引发如下皮肤病：

一、脱发

很多人到了中年就出现脱发，这种皮肤病尤其发生在男性的身上。精神压力太大或是受到创伤后，激素的陡然增加会让血液循环出现问题，从而使头发脱落。只有当我们心理状况恢复正常时，头发才会重新生长。

二、痘痘

痘痘也是非常常见的皮肤病，如果你的粉刺是黑头的，这多半与你过度的户外奔波有关；白头粉刺与你在焦虑状况下大量进食甜食和高热量食品有关；无头粉刺通常是神经高度紧张的结果。