“熬夜的直接危害就是让人白天容易疲劳，精神不振，皮肤受损，出现暗疮、粉刺、黄褐斑等，容易提前老化，还会影响内分泌，免疫力也会明显下降……”最近一段时间，一则这样的帖子被网友们风传。这则帖子的说法，究竟有没有根据呢？经常熬夜的危害究竟有多大？

河北医大一院神经内科主任顾平教授：熬夜是一种极为不健康的生活方式，长时间熬夜更是如此，会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致出现皱纹、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等。长时间熬夜的害处极大，因为若经常熬夜最容易疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降，很容易引起呼吸道疾病、胃肠感染、过敏、内分泌失调、心律不齐等。更需注意的是，长时间熬夜者慢慢地会出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经方面的疾病，严重者还有可能诱发精神方面的疾病，如幻觉、妄想等。