１．每天早晚用温水洗脸，用中性肥皂或硫磺肥皂洗，减少面部的油脂堆积，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。不用碱性香皂、酸性肥皂、刺激性肥皂或沐浴露，不宜使用油质及粉状化妆品，以保持皮肤清洁、卫生。
２．不要随意用手挤压青春痘。用手挤压易引起炎症扩散，使局部皮肤受到损伤，留下难看的色素沉着和疤痕而影响美观。
３．多吃新鲜蔬菜和水果，多饮水。忌食高脂肪、高糖类、腥发食物和辛辣等刺激性食物，禁烟酒。
４．养成有规律的生活习惯，保持良好的心理状态，保持充足的睡眠及大便通畅，减少情绪激动或心理压力，以免引起神经内分泌紊乱，而使青春痘增加或恶化。
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