出现痤疮就反应了你的身体已经除了问题，如内分泌已经失调、心火过盛，如果这种情况不能得到有效控制，很有可能会诱发其他慢性疾病。同样，痤疮的预防从生活中做起!比如。多吃辛辣食物吃多了容易上火，导致皮肤容易出油，就容易发生痘痘，痤疮就会形成。专家介绍痤疮的病因以。

1、发青春痘的原因很多，辛辣刺激食物只是主要的因素之一。但是患者过度食用辛辣刺激食物是会引起面部泛红、皮脂腺排泄增多，会逐渐堵塞毛囊口，继而形成青春痘;另外此类食物又会引发内分泌紊乱，从而成为痘痘出现的另一诱因。

2、痤疮的出现与胃寒有直接关系，这也是有胃寒毛病的人脸部、后背等肌肤有痘痘的原因，所以预防痤疮还应从预防和治疗胃寒开始。

胃寒诱发痤疮原理：人体有自保功能，当胃寒出现时就会自行产热抵御胃寒。当性质为阳明燥火的胃攻寒时，因为火性炎上，就会出现燥火包裹寒邪而上行的情况，导致外部颜色是红色的痤疮出现。

3、脂肪类、糖类及具有刺激性的辛辣、油炸、熏烤食物，咖啡等摄入过多也可诱发痤疮。单靠药物治疗而不忌“发物”者，一般会痤疮难愈。

4、生活作息不正常：生活不规律、熬夜睡眠不足、情绪不佳、压力过大、饮食习惯不良，会降低皮肤自我修复能力，使青春痘恶化。

以上食物吃多了就会诱发痤疮哦!为了健康着想，请您减少对以上食物的食用，多吃一些清热解毒的食物。下面，专家介绍详细介绍预防痤疮的方法。