毛囊炎在我们身边是常见的皮肤病之一，此病病情顽固，极难治愈，发病范围广，病因复杂，症状各异，影响患者的正常生活，下面为大家介绍怎样有效的预防毛囊炎。
1.生活规律，注意休息，放松心情，减少压力，努力提高睡眠质量;心态健康与否对毛囊炎病情的发展有很重要的影响，健康积极的心态会加速病情的治愈，消极负面的心态会延缓治疗的进度，加重病情。
2.少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食;多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。在日常生活中毛囊炎患者应当注意科学的饮食调理，注重各种食物的搭配，以保证人体足够的营养。
上述就是对毛囊炎预防的知识介绍，希望会对您有所帮助，好的预防可以远离此病的危害，如还有相关问题请咨询皮肤病专家，祝您早日康复。
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