眼看秋季就要来临了，秋高气肃昂，而脸上的粉刺却依旧还在，不紧不慢的生长，真的让很多脸上长粉刺的朋友很扫兴。那么，如去掉脸上的粉刺?带上这一疑问，一起去听听专家的介绍。

专家指出：首先 要注意清洁皮肤。大部分青春痘患者皮肤油腻，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹沿着皮纹方向轻轻按摩三到五分钟，以增强香皂的洗面奶的去污力，然后用温水彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。

其次，避免使用油性或粉质性化妆品，特别浓妆。睡前一定要清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，保持夜间的皮肤轻松、畅通和充分呼吸。

再者，避免用手经常触摸已长出来的粉刺或用粉底极力掩盖皮疹，特别要克服用手乱挤压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌容易感染皮肤，从面加重青春痘，对于青春痘的治疗有很大的阻碍。

最后，合理饮食，少吃脂肪、辛辣油煎食品以及白酒和咖啡等刺激性较大的饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者要多吃绿豆等食物。