皮肤病医院的专家说：治疗青春痘的关键就是要内调外治双管齐下，从根本上阻断因荷尔蒙失调长痘的根源。那么究竟青春痘怎么治疗呢？

一、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。保持皮肤清洁，睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

二、饮食方面要少吃油腻、辛辣和刺激性的东西，多喝水，多吃些水果，注意保持足够的睡眠！

三、避免用手经常触摸已长出的青春痘或用头发及粉底霜极力掩盖，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重青春痘，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

四、坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。