痤疮的治疗在以药物治疗为主的基础之上，如果能够辅以以下食疗，对于预 防、快速促进症状消失，加快病患治愈具有非常好的疗效。俗话说得好是药三分 毒，如果症状较轻可尽量不用药，可尽量避免药用的毒副作用！下面给大家介绍 一些对治疗痤疮有帮助的食物。

1、绿豆薏苡仁汤

绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸 几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮 肤。

2、果菜绿豆饮

用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块，搅 汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1-2次，具有清热解毒、杀 菌之功效。

3、海带绿豆汤

海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好 ，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。

4、薏苡仁海带双仁粥

用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米80 克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、 粳米一同煮粥。每日2次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效 。

5、枸杞消炎粥

枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉 、剁成肉泥；洗净枸杞子和粳米，放入砂锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥， 粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5-8剂为1个疗程， 具有脱毒排邪、养阴润肤之功用。

6、美白除痘粥

薏仁、绿豆、米各75克，陈皮一小块。薏仁、绿豆洗净后，泡上3小时或一晚 上。把适量的水煮滚，加入所有材料同煮成粥。痤疮的日常食疗方法

7、山楂桃仁粥

山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮 成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

8、金衣松茸食疗法

金衣松茸是松口蘑的一个亚种，含膳食纤维，促进肠蠕动，排泄体内废物， 减少油脂吸收，通过肠道调节，实现痤疮回瘪。

食用方法：金衣滑松茸20克备用。（1）冷水泡4小时，洗净加植物油煲汤。（2） 金衣松茸打成粉，开水冲泡，空腹服用。20天见效，40-60天可以治愈。