痘痘在医学上称之为痤疮，中医专家还指出，痘痘与身体内在的健康密切相关。想知道痘痘为何总在一个区域频发生?这就涉及支中医理论了，这里小编不详解。想要战胜痘痘，那么我们马上对“痘”入座，从内着手战“痘痘”。

首先我们看以下痘痘最爱哪样的主人：

吃得太多、运动太少，或者吃得太油腻，难消化，胃肠滞留的废物未能及时排出，就会上火生热，火热循经上炎，口周痘痘自然就多了。还有就是天生脾胃消化较弱的人，或有便秘和胃病的人，都很容易在口唇周围冒出痘痘来，因为胃和大肠的经络正好从口周环形经过。

痘痘男男女女们，让我们冬天将“战痘”进行到底

1、滋养早餐：起床后先喝一杯淡盐水清理肠胃，早餐喝牛奶(如牛奶消化不好就喝酸奶)，促使大肠菌产生乳酸，促进肠蠕动。

2、管住嘴巴：辛辣、油炸、火锅、甜食和生冷的食物都是大忌，只有管住嘴巴才能让胃肠好起来。