青春痘是一种比较容易反复发作的疾病，它也是需要大家关注的皮肤病。很多朋友为此想尽了一切办法，中药西药都试过了但是没有一点效果。其实这是大家的护理工作没做好，还是我们一起来看一下专家为大家提了哪些建议把。

如果您正处于青春期，那么这些建议正是需要您采纳的。专家们为您介绍了几点，希望朋友们牢记。1、注意饮食调摄，以清淡素食为宜2、忌用手挤压粉刺，以免继发感染形成疤痕。3、不用油脂或油性较强的化妆品来护肤，以防阻塞毛孔。4、对经常便秘的患者，可清晨空腹饮用一杯凉开水或喝一匙蜂蜜，多吃红薯及长纤维的蔬菜保证大便通畅。5、不饮浓茶，戒除烟酒。

如果您已经过了青春期，但还是被这种状况困扰，那么您就需要看这些建议了。其实这种症状一般都是和自己的体质有关，应该做到(1)彻底的清洁皮肤(2)月经前期的女性不要心急，您主要是受到荷尔蒙的影响，在月经前期或月经期间，会在脸上冒出一些小痘子，月经过后就消失了(3)要控制您的情绪，否则会导致内分泌失调的人。(4)保证自己的肠胃通畅，喝一些蜂蜜水。

以上就是有关不同年龄段摆脱青春痘的方法，即使是症状不严重的朋友也要做到这些。希望您能有良好的作息时间，并且调整一下曾经不太合理的生活规律，期待您早日达到自己想要的效果!