对于女性朋友来说，生理期内极速水品比较异常，如痤疮的症状会有一定加重。而痤疮也就成了影响 “面子”的一大皮肤问题。那么，生理期痤疮怎样健康护理，要怎样避免生理期痤疮的症状加重呢?

一、在月经后要注重日常护理.在这个时期由于血液循环良好，适当降低清洁力度，注重日常护理，就可以帮助皮肤保持良好的状态.

二、在月经前注重清洁、加强控油.生理期前，体内的激素变化体现在皮肤上，出现油脂分泌旺盛，毛孔粗大等现象，这是皮肤问题的多发期.建议在完成平时的洁肤过程之后，再按程序做一次清洁，控制油脂的分泌，保证毛孔清透，让皮肤自由地呼吸，预防痘痘的生成.

三、如何预防生理期更严重的痤疮?在月经中要祛除角质、注意防晒.角质层变厚，很容易产生粉刺、湿疹等，皮肤变得敏感，有些人还会面部发红.这时使用祛角质的洁面乳会有不错的效果.经期中的皮肤脆弱，很容易受伤，所以要注重防晒，避免色斑的形成.可以多吃蔬菜水果.适当控制饮水量，因为有些人会在经期出现水肿.

生理期针对痤疮护理是重点工作，不当的护理会加重痤疮的症状，在此希望生理期的痤疮朋友能提高警惕，避免痤疮症状的加重。