痤疮是一种在我们日常生活中较为常见的现象，患有痤疮可给人们带来较为严重的危害，影响着人们的身心健康。痤疮虽然没有明显的自觉症状，但是患有痤疮可严重影响美观，给患者带来很大的心理压力。很多人不知道应如何预防痤疮，下面就由皮肤病医院专家来给我们介绍一下痤疮的相关知识。

1、进行药物治疗，购买市售的痤疮膏涂抹于患处。

2、注意面部清洁，早晚用温水和洗面奶洗脸，清除过多的油脂和污垢物，保持毛廷畅通。

3、保持思想开朗，身体健康，睡眠充足。

4、长了粉刺后避免使用油剂护肤品，避免妆化品敷得过厚，皮脂腺分泌越是受阻。

6、按摩疗法，轻松地仰卧，双膝稍开，竖立，然后以肚脐为中心，用两指轻轻摧压小腹部位，再压右侧3根骨下(肝脏部位)，手指须成直角，最后用手掌沿顺时针方向按摩腹部。这样可以促进新陈代谢，解除便秘、预防痤疮的发生。

同时，皮肤病医院皮肤科的专家提醒大家，食用过多的脂肪或含油脂丰富的食物，如肥肉、花生、核桃等，会引起皮脂过量的分泌，加重痤疮的生长。食糖多的食物，如甜梨、甜点心.白糖、淀扮、富强粉等，若吃得过多，大量的糖在体内会转化成脂肪，促进皮脂的分泌。所以这两类食物都不宜多吃。