有的朋友脸上一旦长了痘痘，就一发不可收拾，不知为何原因痘痘越长越多，看到别人久治不愈的痘痘，你是否需要采取一些措施预防痘痘恶化呢？那么怎样预防痘痘恶化呢？预防痘痘恶化的方法大多与我们的日常生活习惯有关。

预防痘痘恶化的方法有很多：

每天要早睡早起：现在上班族大多都是使用电脑工作的，电脑的辐射对身体皮肤的危害是很大的，也就不难发现为什么他们最容易长痘痘了。因此一定要养成早睡早起的作息习惯，才能保证身体各部分的正常运行，从而有利于毒素的排出，毒素得到有效的排出，也就降低了痘痘恶化的几率。

别用手去摸脸部：痘痘之所以会恶化与手上的细菌脱不了干系。用手摸脸往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘，因此为了预防青痘痘的恶化，不仅要洗脸，还要勤洗头哦，但不要洗脸太勤。

饮食方面要留心：预防痘痘在饮食上注意什么 怎样预防痘痘？要想预防青春痘恶化，饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

正确的洗脸方法：油性皮肤要经常清洗，不过要想很好的预防青春痘，就要采用正确的洗脸方法。可用温水先将脸轻轻拍湿，然后再用洗面乳清洗，最后可用冷水冲掉，还要注意洗脸次数不要过勤，不要使用油性的化妆品。

以上是对怎样预防痘痘恶化的介绍，脸上的痘痘一旦发生恶化，在治疗后痘痘患处是很容易留下痘印、痘坑等瘢痕的，并且这种痘印、痘坑因为皮肤受损比较严重，治疗起来是比较麻烦的。