痤疮是一种多发于青春期的皮肤疾病，这种疾病出现不但会影响美观，也会对患者的心理产生影响，为了减少痤疮出现，我们就应该做好相应的预防工作，即使出现了痤疮，也应该多加注意，防止其恶化，那么痤疮的预防方法是怎样的呢?

在青春期预防痤疮，应该注意保持皮肤的清洁，脸部应该经常的清洗，洗脸的时候水温也不要过热，不要使用刺激太强的香皂，不要使用油性的化妆品，平时也应该保持心情的开朗，消除负面的情绪，保证一个充分的睡眠。

患者也应该保持一个乐观的情绪，这也是一种积极的心理治疗方法，由于痤疮跟内分泌的关系很大，而精神方面也能够影响人体的内分泌，所以一个好的情绪对于痤疮的治疗是非常有效果的。

痤疮的预防方法是怎样的?痤疮患者的饮食也应该适当的进行调节，饮食方面应该多吃一些清淡的食物，少吃或是不吃辛辣的食品，例如烟、酒、咖啡、辣椒等都是不宜食用的，患者可以多吃一些碱性的蔬菜和水果，另外也可以多吃一些维生素A含量丰富的食物，这样对于病情的恢复是非常有利的。