痘痘的出现是我们很难避免的，毕竟除了饮食上的，身体上的因素，甚至精神上的因素也会导致本病出现。
皮肤病医院专家指出，有青春痘饮食上需要注意以下问题。痘痘成长期暂时不要吃辣椒，海鲜补品等，多摄取维生素含量多的蔬菜，水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯。少食或忌食肥腻，甘甜、油炸、烩灸的食品，对动物类脂肪更需节制。在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物。坚果类的包括杏仁、芝麻等含有维C、维A的蔬菜水果这些注意事项可有效的帮我们减轻青春痘的症状，但一般不能完全消除青春痘，因此正规的治疗还是必不可少的，患者不要因为进行了食疗，就不按时服药了。
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