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出现面部痤疮要吃什么好

来源:| 作者:| 发布时间:2015年04月16日

面部出现痤疮的话,吃什么才能比较好的缓解症状呢?很多的女性痤疮患者都认为痤疮只是和肌肤护理有关系。和饮食是没多大关系的,所以在出现痤疮的时候,并没有过多的进行忌口,其实这种观点是不对的,通过饮食来治疗痤疮也是非常重要的,那么面部痤疮吃什么好呢?

 

当患者的面部出现痤疮的时候,最好吃一些维生素类的食物,维生素A可以帮助增生上皮细胞,避免毛囊角化,去除粉刺,使得皮肤汗腺功能分泌正常,降低酸性的代谢给给我们的皮肤造成的损害。其中胡萝卜、小白菜、菠菜、动物肝脏等都是含有维生素A丰富的食物。另外,维生素B2也能够帮助促进细胞内的生物氧化,参与蛋白质、糖和脂肪的代谢功能。其中瘦肉、乳类、蛋类食物和绿叶蔬菜等各种动物性食品也都含有丰富的维生素B2。 

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