勿使用清洁力过强或含碱的产品 它们会破坏皮脂膜弱酸性的本质，皮脂膜的酸碱值一旦被破坏，细菌极易滋生，痘痘发炎的情况将更加恶化，甚至造成周围肌肤的群带感染，最后产生更多痘痘。 使用外用或口服的抗生素，维生素A酸：可以抑制毛囊内细菌的生长，不过必须得到医师的诊断和处方才可使用，因为可能会产生一些副作用。 准备怀孕的前一年不可口服V-A 酸，因为有可能会造成畸形儿，100%精纯茶树精油相对地较安全，可直接抹于发炎处，特别是在痘痘刚刚生成的时候，可加速痘痘的消退。 避免以浓妆遮盖痘痘，以免恶化阻塞的情况。必须化妆的话，也要先检查化妆工具是否洁净，以免细菌感染患部。 为了拥有如苹果般光滑的肌肤，请一定自我控制，尽量避免高脂肪、高热量、刺激性、高糖分及坚果类食物，多喝水，少喝其他各种形态的饮料。