许多女性为脱发而烦恼，当研究了她们的头发和头皮之后，专家认为：在没有其他疾病的情况下，大多数女性的脱发都与荷尔蒙、化学物品的使用和工作、生活中的压力有关。

荷尔蒙方面的原因，你应该向医生如妇科专家咨询。由荷尔蒙异常所引起的脱发问题，虽然迄今为止尚无法彻底治愈的方法，但如果听之任之，就会脱发不止。

脱发还可归因于在一段时间内过度使用化学药品。较长时间内频繁的烫发或染发，将是导致你脱发的罪魁祸首。

此外，生活、工作的压力过大也可引起脱发。

其实，头发、头皮和其他部位的皮肤一样也需要细致的呵护。准备好材料，依照下面的方法在家中做护理，既轻松又有效。

首先，针对不同的头发进行不同的滋养。头屑多或油性头皮要用磨砂型的洗发乳彻底去除死皮和头屑，而干性头皮和深色头发则需加点胡萝卜油来滋润;长发但尾部干燥的需用乳状洗发剂和橄榄油，而短发最好用鱼油来营养。

接着，有条件的最好能蒸15分钟，以便让营养物质更具渗透力。

然后，用与各种发质配套的香波洗净，并配上护发膏。在洗发时，按摩头皮十分重要，这样能加快血液循环，促进营养物质的吸收，刺激头发的生长。