痤疮怎么治疗和预防呢?在日常生活中，患有痤疮的人群很多，这是因为社会压力增加和不良的生活习惯共同导致的皮肤问题。痤疮不仅仅是脸上的几个痘痘那么简单，病情发展严重后，除了会对患者的外貌造成极大不良影响，还会对患者的身体造成很大的负担。那么痤疮怎么治疗和预防呢?

痤疮的治疗方法

禁止使用医用酒精，即浓度为75%的酒精擦洗面部。(酒精对人的皮肤会产生一定程度的损害。在众多美容院中是禁止用酒精擦脸的。)

可以选用食物，特别是油腻辛辣的食物，比较好不要接触。多吃点绿豆汤等下火绿色饮品。均衡饮食!

也可以物理，到大型医院做手术，不过风险很高，但实际效果很差。

可以使用偏碱性的香皂、硫磺皂。一星期洗一到两次的脸部痤疮部位。几个月后效果十分显著。(特别是硫磺皂洗背部痤疮十分有效)

痤疮的预防

1.别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。

2.被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是比较好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

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3.喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们比较好对这些食物敬而远之。

4.适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦!

5.快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。

6.多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。

7.精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。

8.无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。

简单分析了痤疮怎么治疗和预防以后，相信读者们一定收获颇丰。对于痤疮的治疗和预防，医生提醒我们一定不能够马虎大意，何必让痤疮来打扰我们的生活，给我们增添不必要的烦恼和痛苦呢。