关于痤疮的预防措施有哪些呢?痤疮是比较常见的皮肤病之一，多是由于内分泌失调和青春期激素分泌导致的。痤疮只要经过合理的治疗和护理是可以自行消退的，且不会留下任何疤痕，但是一些错误的做法常常会使简单的问题变得复杂。想要摆脱这种麻烦，就要做好痤疮的预防工作。那么痤疮的预防措施有哪些呢?

一、留意面部清洁：养成温水洗脸的习惯，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

二、合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，维持大便通畅。

三、不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。

四、劳逸结合，维持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何踪迹。

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五、饮食上适当多吃水果和蔬菜。特别是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但留意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。

了解了痤疮的预防痤疮有哪些以后，读者们在平时的日常生活中就要调整好自己的状态和饮食习惯，避开这些可能引起痤疮的诱因，健康快乐生活。