疾病重在养，白癜风也是一样，三分靠治，剩下的七分还是在于养。养生成为时代的名词，白癜风患者如果懂得养生，再加上治疗，痊愈是只争朝夕的事情。白癜风之所以顽固不化，与人们对养生不够重视有关。     养生的重点在于心灵，开心才是养生的真谛，很多白癜风患者因为白斑而郁郁寡欢，面带愁容，这会给白癜风的治疗带来很大的困难，白癜风治不好，与心情是否开扩存在重大关系。     白癜风养生，其实很简单，下面介绍三点实用的白癜风养生技巧，希望大家可以受益。     睡眠可以有效的缓解身体的疲劳感，所以要养成良好的起居习惯。夏季昼长夜短，人们容易睡眠不足。白癜风患者要拥有规律起居，最好养成午睡的好习惯。午睡以卧姿为佳，时间以一到一个半小时为宜，不宜过长，就会起到相反的效果，办公一族切记不要趴在桌子上睡觉。》》》》》 与白驳风面貌相似的三大皮肤疾病